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[转帖] 忌讳成分及成效绿豆的营养

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发表于2025-07-04 08:03:46|只看该作者回帖奖励|倒序浏览|阅读模式
    简介 :     绿豆为豆科植物绿豆的绿豆种子 ,别号青小豆 ,养成全国大部分地区均有培养 。分及立秋后种子老练时采收,成效晾干 、忌讳备用 。绿豆         绿豆为豆科植物绿豆的养成种子,别号青小豆 ,分及全国大部分地区均有培养。成效立秋后种子老练时采收,忌讳晾干 、绿豆备用。养成

        绿豆含蛋白质、分及脂肪 、成效碳水化合物 、忌讳钙 、磷 、铁 、胡萝卜素 、烟酸。有解毒维护肝脏的效果,并能使高脂高胆固醇下降。

        l.绿豆有避暑之功,常用其作夏日清暑饮料及食物 。

    绿豆的营养成分及功效禁忌

        2.绿豆能解毒,适用于解药物中毒。

        3.绿豆利水祛湿,可用于小便晦气 ,淋漓等。

    绿豆的营养成分及功效禁忌

        煎汤 、煮 、蒸食,或研末调服;脾胃虚寒者不宜多食 。


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